Energia Sottile
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Nordic Wolking
UN PERCORSO DI BENESSERE IMMERSO NELLA NATURA
Il nordic walking è una camminata naturale abbinata all’utilizzo funzionale di particolari bastoncini; è un’attività che può essere proposta a tutte le fasce d’età, in quanto l’apprendimento della tecnica non necessita di particolari sforzi fisici o capacità atletiche. Ha effetti benefici su tutto il corpo, in quanto la sua pratica permette di migliorare la postura, di favorire un esercizio benefico a livello cardiocircolatorio e di attivare un maggior numero di muscoli rispetto alla camminata normale.
Chamen Simona, nata ad Aosta il 19.07.1975 e residente a Gressan, laureata in Scienze dell’Educazione
Istruttrice di Nordic Walking (certificato secondo le direttive della Scuola Italiana Nordic Walking)
