Il Respiro, Online

Nelle prime composizioni della tradizione induista, i Veda (in sanscrito, conoscenza) il respiro è definito Brahma (il dio creatore). Il respiro è la vita ed è anche un ponte che collega la parte cosciente con l’inconscio variando le proprie caratteristiche e la propria profondità ogni volta che cambiano le emozioni. L’inconscio continua a cambiare il ritmo della respirazione quindi, raggiunta la consapevolezza di questo ritmo e dei suoi mutamenti continui, è possibile acquisire la conoscenza di come opera.
Con molta pratica ed attenzione diventa possibile controllare i sentimenti e le emozioni utilizzando lo strumento del respiro.
Agire sul proprio corpo fisico, utilizzando le tecniche di respirazione, porta benefici anche a  livello mentale ed emozionale.
Appuntamento con tre visualizzazioni guidate, per tre mercoledì consecutivi, per sperimentare l’interazione tra respirazione e benessere.
Contributo di partecipazione di 4 euro ad incontro.