La Meditazione del Respiro di Atisha

Giu 13

La Meditazione del Respiro di Atisha

Corso Lancieri di Aosta 15/D

Data dell'evento:

Inizio

giovedì, 13 Giu, 2019
21:00

Fine

giovedì, 13 Giu, 2019
22:15

Secondo la tradizione Atisha, vissuto in Tibet nell’XI secolo, era un seguace del Buddha che, in un particolare momento di difficoltà che si stava trasformando in tensione e frustrazione, ha scoperto la capacità alchemica del quarto chakra: il dolore e la sofferenza, attraverso il respiro ed il cuore, possono essere trasformati in gioia e benessere.
Questa tecnica, che può essere praticata in ogni momento della giornata,  è divisa in quattro stadi, e, una volta appreso come trasformare in positivo tutte le sensazioni, può essere semplificata ed utilizzata ogni volta che si rende necessaria.
Contributo di partecipazione di 3 euro.

Ore 21:00 Spiegazione della Tecnica
Ore 21:10 Meditazione
Ore 22:00 Cerchio di condivisione finale

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