Questione di Cervello, Online

Terminato!
Ott 26

Questione di Cervello, Online

Data dell'evento:

Inizio

lunedì, 26 Ott, 2020
18:30

Fine

lunedì, 26 Ott, 2020
19:45

QUESTIONE DI CERVELLO.

Seminario Metodo Feldenkrais ONLINE,
9 lezioni per avvicinarsi al Metodo Feldenkrais, alla scoperta di uno straordinario sistema di apprendimento e di autoregolazione.

Il lunedì dal 26 ottobre al 21 dicembre, dalle 18.30 alle 19.45
Oppure
Il giovedì dal 22 ottobre al 17 dicembre, dalle 10:00 alle 11:15

Ogni lezione di gruppo consiste in un’osservazione consapevole di sé in movimento, guidata dalla voce dell’insegnante.
L’ esplorazione, collegata ad un gesto della quotidianità, evidenzia lo schema motorio abituale e dialoga progressivamente con il sistema nervoso, stimolandolo su più livelli, in modo che possa efficacemente regolare il tono muscolare e riorganizzare lo scheletro per movimenti più piacevoli e allineati con l’intenzione di partenza.
L’ obiettivo è ripulire la sfera dell’azione da tutto ciò che ostacola il piacere del gesto e inibisce il coerente funzionamento del sistema nervoso: gli sforzi inutili e la tensione muscolare eccessiva, la dispersione dell’attenzione e una presenza non centrata, un ritmo respiratorio alterato da stati emotivi compressi, un allineamento scheletrico non funzionale.
Vivere il piacere di muoversi e stare bene con se stessi è una risorsa importante, su cui è bello poter contare .

Costo del seminario (9 lezioni) : 70 euro.
Servono: abbigliamento comodo, tappetino, cuscino e coperta, uno spazio per muoversi agevolmente sul pavimento.

Per informazioni, iscrizioni e per ricevere i codici di accesso contattare Serena Lisitano al 3460801500 o all’indirizzo serena@energiasottile.it
Pagamento con PayPal, Bonifico Bancario oppure in sede ad Aosta.

Ore 10:00 ogni giovedì e ore18:30 ogni lunedì: Inizio Lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM)
Ore 11:00 ogni giovedì e ore 19:30 ogni lunedì: Condivisione finale

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