Per accedere a qualsiasi tecnica di visualizzazione è necessario utilizzare l'immaginazione. Questa capacità, per quanto sovente ed ingiustamente criticata, è...

La prima domanda spontanea è sempre questa: a cosa serve il Metodo Feldenkrais? Serve a conoscersi più in profondità per...

Antica tecnica tibetana usata da secoli per centrarsi, può essere praticata in ogni momento della giornata da soli o in...

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Medidanzando è danza trasformata in meditazione totale. La possibilità di sperimentare come la danza, vissuta soltanto per sé stessi anziché...

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Una bella occasione per tornare a centrarsi sulla pratica Reiki, aperta a chiunque, indipendentemente da dove possa aver frequentato il...

Tecnica di tipo statico caratterizzata da una visualizzazione ricca di informazioni positive che ci aiuta a ricaricarci di positività e...

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Meditazione statica sul terzo occhio, composta da due stadi che si ripetono due volte per un totale di quattro stadi...

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La Meditazione della Gioia è una tecnica di tipo dinamico, suddivisa in quattro stadi, che ha la rara caratteristica di...

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Nelle prime composizioni della tradizione induista, i Veda (in sanscrito, conoscenza) il respiro è definito Brahma (il dio creatore). Il...

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