Questa potente Meditazione, liberando il sesto chakra, può aiutare a vedere la realtà senza filtri nè pregiudizi e può sviluppare...

Questa tecnica, di origine gurdjieffiana e con una forte componente dinamica, è una danza ottima per centrarsi e per apprendere...

Kundalini è il nome di una forma di energia, vibrante ed appartenente a varie filosofie orientali, che si muove risalendo...

La Meditazione per Sviluppare la Consapevolezza, tecnica di tipo statico tratta da da un'antica pratica di origine yogica,  può essere...

Meditazione statica sul terzo occhio, composta da due stadi che si ripetono due volte per un totale di quattro stadi...

La Meditazione per Rilassare la Mente, tecnica di tipo statico tratta da da un'antica pratica di origine yogica, può essere...

La Meditazione del Bozzolo Dorato è una tecnica di auto protezione molto utile e, una volta imparata, facilmente richiamabile al...

La più giocosa e divertente tra tutte le tecniche di meditazione ci consente di contattare e di "sentire" i nostri...

Il respiro è la vita ed è anche un ponte che collega la parte cosciente con l'inconscio variando le proprie...

Secondo la tradizione Atisha, vissuto in Tibet nell'XI secolo, era un seguace del Buddha che, in un particolare momento di...

Antica tecnica tibetana usata da secoli per centrarsi, può essere praticata in ogni momento della giornata da soli o in...

Medidanzando è danza trasformata in meditazione totale. La possibilità di sperimentare come la danza, vissuta soltanto per sé stessi anziché...

Secondo la tradizione Atisha, vissuto in Tibet nell'XI secolo, era un seguace del Buddha che, in un particolare momento di...

Meditazione statica sul terzo occhio, composta da due stadi che si ripetono due volte per un totale di quattro stadi...

Questa tecnica di Meditazione nella Stanza di Sale, che si svolge con un numero massimo di quattro partecipanti, è indirizzata...