Comodamente seduti o sdraiati a terra visualizzeremo, in ordine progressivo, una luce colorata che, dalla sommità del capo, entra nel...

Kundalini è il nome di una forma di energia, vibrante ed appartenente a varie filosofie orientali, che si muove risalendo...

La più giocosa e divertente tra tutte le tecniche di meditazione ci consente di contattare e di "sentire" i nostri...

Una piacevole e rilassante tecnica che, grazie all'utilizzo di suoni particolari, ci consente di cercare una condizione di equilibrio dei...

Per accedere a qualsiasi tecnica di visualizzazione è necessario utilizzare l'immaginazione. Questa capacità, per quanto sovente ed ingiustamente criticata, è...

La Meditazione Mahamudra, descritta da Osho nel libro: Tantra- la comprensione suprema, fa riferimento alla tradizione tantrica del "Canto di Mahamudra"; un'insieme...

Secondo la tradizione Atisha, vissuto in Tibet nell'XI secolo, era un seguace del Buddha che, in un particolare momento di...

Tecnica di tipo statico caratterizzata da una visualizzazione ricca di informazioni positive che ci aiuta a ricaricarci di positività e...

Nataraj è danza trasformata in meditazione totale. La possibilità di sperimentare come la danza, vissuta soltanto per sé stessi anziché...

Questa tecnica, di origine gurdjieffiana e con una forte componente dinamica, è una danza ottima per centrarsi e per apprendere...

Questa tecnica, di tipo statico strutturata dal Maestro Osho, è la Voce Divina che prende vita e parla attraverso colui...

Secondo la tradizione Atisha, vissuto in Tibet nell'XI secolo, era un seguace del Buddha che, in un particolare momento di...

La Meditazione Mahamudra, descritta da Osho nel libro: Tantra- la comprensione suprema, fa riferimento alla tradizione tantrica del "Canto di Mahamudra"; un'insieme...

La Meditazione della Preghiera che apre il cuore. La preghiera, intesa come fenomeno energetico più che come forma di devozione,...

La Meditazione del Bozzolo Dorato è una tecnica di auto protezione molto utile e, una volta imparata, facilmente richiamabile al...