Con tranquillità ed armonia, grazie al suono primordiale, si potrà creare una condizione di benessere del proprio campo energetico. Alcune...

La Meditazione dell'Incontro della Sera, tratta da una Tecnica del Maestro Osho, è una tecnica di tipo dinamico, suddivisa in...

Secondo la tradizione Atisha, vissuto in Tibet nell'XI secolo, era un seguace del Buddha che, in un particolare momento di...

Una bellissima tecnica, divisa in 10 stadi, con un'alternanza di dinamismo e staticità, utile per lasciar andare le tensioni, le...

Meditazione statica sul terzo occhio, composta da due stadi che si ripetono tre volte per un totale di sei stadi...

Questa tecnica, di origine gurdjieffiana e con una forte componente dinamica, è una danza ottima per centrarsi e per apprendere...

Il Maestro Osho ha detto che, se questa tecnica viene eseguita in maniera corretta, il rapporto tra l'ossigeno e l'ossido...

Nataraj è danza trasformata in meditazione totale. La possibilità di sperimentare come la danza, vissuta soltanto per sé stessi anziché...

Una piacevole e rilassante tecnica che, grazie all'utilizzo di suoni particolari, ci consente di cercare una condizione di equilibrio dei...

La Meditazione del Sentiero Sacro deriva dall'antica saggezza degli Indiani d'America. La sperimentazione della Ruota di Medicina, attraverso la percezione...

Con tranquillità ed armonia, grazie al suono primordiale, si potrà creare una condizione di benessere del proprio campo energetico. Alcune...

Kundalini è il nome di una forma di energia, vibrante ed appartenente a varie filosofie orientali, che si muove risalendo...

Tecnica di tipo statico caratterizzata da una visualizzazione ricca di informazioni positive che ci aiuta a ricaricarci di positività e...

La più giocosa e divertente tra tutte le tecniche di meditazione ci consente di contattare e di "sentire" i nostri...

Antica tecnica tibetana usata da secoli per centrarsi, può essere praticata in ogni momento della giornata da soli o in...