Yoga e Cuore

Spesso ci dimentichiamo di prenderci cura del nostro cuore, che a volte è ferito e a volte va semplicemente coccolato. Il cuore è collegato al quarto chakra, punto di unione tra il nostro essere terreno e il nostro divino.
In questo corso approfondiremo il legame tra yoga e quarto chakra e come lo yoga possa aiutare ad alleviare e guarire le nostre ferite. La prima parte della pratica sarà dedicata alla respirazione, per poi continuare con una serie di asana incentrate sull’apertura del torace e, quindi, del cuore.
Il corso sarà condotto da Dacia Scaranari, istruttrice di Hatha Yoga, diplomata 250 ore RYT e iscritta alla Yoga Alliance; ha inoltre conseguito un Master Training di Yoga per la terza età.

Contributo di partecipazione di 40 euro.
Per prenotazioni contattare Dacia al 3467290695