Feldenkrais in Azione: Muoversi in Cucina

Feb 25

Feldenkrais in Azione: Muoversi in Cucina

Corso Lancieri di Aosta 15/D

Data dell'evento:

Inizio

sabato, 25 Feb, 2023
14:00

Fine

sabato, 25 Feb, 2023
17:00

Seminario in presenza Metodo FELDENKRAIS

La domanda legittima e spontanea è sempre questa: a cosa serve il Metodo Feldenkrais?
Serve a muoversi meglio, a conoscere nuovi modi di compiere le azioni di sempre, imparando a fare i movimenti di tutti i giorni senza fatica, con naturalezza e piacere. Ma come? Imparando ad utilizzare la struttura scheletrica in maniera efficace e funzionale, senza utilizzare un’eccessiva tensione muscolare, lasciando che il sistema nervoso scopra nuove vie per mettere in relazione le diverse parti di noi.
Ogni movimento si costruisce nella consapevolezza, con attenzione a ciò che si percepisce e a come lo si fa; l’attenzione orientata a ciò che accade porta come dono il miglioramento del gesto, senza ripetizioni e automatismi, attraverso un apprendimento che si realizza in forma di autoregolazione spontanea.
Ogni mese verrà presa in considerazione un’azione abituale, che diventerà spazio di esplorazione e scoperta, di conoscenza di sé, portando alla luce il potenziale di espressione di movimento che ognuno di noi possiede.

Il percorso è aperto a tutti. Abbigliamento comodo.
Costo del seminario: 30 euro

Per informazioni o iscrizioni contattare Serena Lisitano al 346 0801500, oppure serena@energiasottile.it

Ore 14:00 presentazione percorso
Dalle 14:15 alle 16:45 Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM)
Ore 16:45 Condivisione finale

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