La Meditazione del Respiro di Atisha, Online

Ott 13

La Meditazione del Respiro di Atisha, Online

Data dell'evento:

Inizio

mercoledì, 13 Ott, 2021
19:00

Fine

mercoledì, 13 Ott, 2021
20:00

Secondo la tradizione Atisha, vissuto in Tibet nell’XI secolo, era un seguace del Buddha che, in un particolare momento di difficoltà che si stava trasformando in tensione e frustrazione, ha scoperto la capacità alchemica del quarto chakra: il dolore e la sofferenza, attraverso il respiro ed il cuore, possono essere trasformati in gioia e benessere.
Questa tecnica, che può essere praticata in ogni momento della giornata,  è divisa in quattro stadi, e, una volta appreso come trasformare in positivo tutte le sensazioni, può essere semplificata ed utilizzata ogni volta che si rende necessaria.
Contributo di partecipazione di 3 euro.

Ore 19:00 Spiegazione della Tecnica
Ore 19:10 Meditazione
Ore 20:00 Condivisione finale

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