La Meditazione della Risata

Scienziati e medici di tutto il mondo sostengono che la risata, oltre a migliorare la qualità della vita, rappresenti la più semplice ed economica via del benessere, sia mentale che fisico. Sono molteplici, infatti, i benefici che la risata provoca sia sulla mente che sul corpo: contrasta stati ansiogeni e depressivi, aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, contribuisce a mantenere in salute il sistema immunitario, migliora la circolazione del sangue e mantiene in maggiore attività il cervello.
Questa tecnica di Meditazione, strutturata dal Maestro Osho, aiuta ad apprezzare le piccole cose della vita. Consiste in tre fasi, da venti minuti ciascuna, e può essere praticata in ogni momento della giornata.
Contributo di partecipazione di 3 euro.