Meditazione della Gioia

La Meditazione della Gioia è una tecnica di tipo dinamico, suddivisa in quattro stadi, che ha la rara caratteristica di guidare la mente all’istante di quiete interiore nel secondo stadio di pratica anziché nell’ultimo.
L’alternanza di danza, sperimentata ad occhi chiusi per essere vissuta come un’esperienza personale non condivisa, istanti di quiete cullati tra suoni e silenzio, e del potere liberatorio del gibberish, o in alternativa l’ascolto di un mantra, conduce ad uno stato di quiete e di profonda pulizia della mente.
Contributo di partecipazione di 5 euro.