Meditazione Respiro e Luce, Online

Ott 01

Meditazione Respiro e Luce, Online

Il respiro è la vita ed è anche un ponte che collega la parte cosciente con l’inconscio variando le proprie caratteristiche e la propria profondità ogni volta che cambiano le emozioni. L’inconscio continua a cambiare il ritmo della respirazione quindi, raggiunta la consapevolezza di questo ritmo e dei suoi mutamenti continui, è possibile acquisire la conoscenza di come opera. Con molta pratica ed attenzione diventa possibile controllare i sentimenti e le emozioni utilizzando lo strumento del respiro.
Si tratta di una Meditazione molto semplice da imparare che, già dopo la prima sperimentazione, può essere praticata a casa propria, come rilassamento serale che precede il riposo notturno oppure la mattina appena alzati. Questa Tecnica di Visualizzazione può aiutare a raggiungere una condizione di rilassamento profondo e duraturo, una migliore qualità del sonno ed un incremento di vitalità e salute
Contributo di partecipazione di 3 Euro.

Ore 19:00 Spiegazione della Tecnica
Ore 19:10 Meditazione
Ore 20:00 Condivisione finale

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